750 grammes
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8 mars 2013 5 08 /03 /mars /2013 16:31

Pour 4 personnes:

- 3 Carottes

- 2 Pommes de Terre

- 1 Gousse d'Ail

- 1/2 Chorizo 

- 1 cube de bouillon de volaille, sel et poivre

Préparation:

1) Pelez et coupez en morceaux les légumes.

Faites-les revenir 5 mn avec un peu d'huile d'olive dans une cocotte.

Ajouter 1/2 Litre d'Eau, le bouillon cube, l'Ail haché. Salez peu et poivrez. Portez à ébullition puis laissez mijoter 20 mn.

2) Coupez le Chorizo en très fines tranches et réservez,

3) Quand les légumes sont cuits, mixez. Si vous voulez un rendu plus crémeux, ajoutez un peu de crème liquide (facultatif).

4) Servez le velouté avec les fines tranches de Chorizo .

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5 mars 2013 2 05 /03 /mars /2013 17:40

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

 

Pour 4 personnes

 

Ingrédients

600 g de panais (2 gros)

10 cl de lait

2 càs de purée de noisettes entières (magasin bio)

1 càs d’huile de noix

sel et poivre

quelques noisettes concassées


Les étapes

Peler les panais et les couper en cubes. Les mettre à cuire à la vapeur environ 20 mn. Quand la chair est bien tendre (pointe de couteau), les égoutter.

Faire chauffer le lait. Quand il commence à bouillir, baisser le feu  et délayer la purée de noisettes en tournant avec une cuillère en bois.

Transvaser les panais et le lait aromatisé dans un robot ménager. Ajouter l’huile de noix et mixer. On doit obtenir une purée onctueuse. Ajouter éventuellement un filet de lait supplémentaire. Saler et poivrer. Goûter pour éventuellement rectifier l’assaisonnement.

Au moment de servir très chaud, déposer sur le dessus quelques noisettes concassées.

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5 mars 2013 2 05 /03 /mars /2013 17:37

Préparation :  10 minutes

Pour 4 personnes

 

Ingrédients :

- 2 pommes Granny Smith

- 2 carottes

- 1/3 de boule de céleri rave

- 50 g de raisins secs blonds

- 2 cuillères à soupe de mayonnaise

- 2 cuillères à café de crème fraîche

- 1 cuillère à café de vinaigre

- 1 pincée de mélange 4 épices

- Sel, poivre au moulin

 

Préparation

Dans un bol, mélangez la mayonnaise, la crème, le vinaigre et les épices. Salez et poivrez. Pelez les carottes et le céleri rave puis râpez-les également. Versez le tout dans un saladier. Ajoutez les raisins. Versez la sauce sur les légumes râpés puis mélangez. Placez au froid avant de servir.

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28 février 2013 4 28 /02 /février /2013 13:33

Ingrédients :

250 g de navets

250 g de pommes de terre

50 g de beurre ou d’huile

1 oignon

½ botte de persil

Noix de muscade

Sel/ poivre

 


Préparation :

Râper les légumes et les assaisonner

Ajouter l’oignon haché et le persil

 

Faire revenir les légumes sous forme de galette avec le beurre ou l’huile 5 à 10 mn de chaque côté.

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18 février 2013 1 18 /02 /février /2013 13:29

Ingrédients :

50 g de sucre en poudre

1.2kg de navets

2 cuillères à soupe de jus d’orange

40 g de beurre

30 cl de vin blanc

2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique

200 g de magret de canard fumé, tranché fin

1 pâte feuilletée

Sel/poivre

Préparation :

Pelez les navets, coupez les en rondelles et faites-les cuire 5 mn à feu doux à couvert avec un peu de sel et de l’eau à hauteur, puis égoutter les

Dans une casserole, faire réduire le vin de moitié (à feu vif)

Caraméliser le sucre avec une goutte d’eau dans une sauteuse, ajouter une noix de beurre quand le sucre est dissout

Hors du feu, ajouter le vinaigre et le jus d’orange, remuer vivement

Remettre sur le feu, ajouter le vin, 50 g de beurre, du sel et du poivre

Plonger les navets dans ce sirop, couvrir aux trois quarts, puis laisser cuire en les retournant fréquemment jusqu’à ce qu’ils soient tendres et enrobés d’une couche sirupeuse (10 mn environ)

Tapisser le fond de moule à tarte de papier sulfurisé

Aligner les navets

Poser la pâte piquée avec une fourchette, faire glisser le bord contre le moule

Enfourner 25 mn à 200°

Laisser tiédir la tarte 5 mn puis retourner la dans un plat

Décorer de magret de canard fumé.

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8 février 2013 5 08 /02 /février /2013 20:15

Ingrédients :

- 500 g de topinambours

- 2 gros panais

- 2 carottes moyennes

- 1 oignon

- 1 gousse d'ail

- 1/2 feuille de laurier et 1 brin de thym

- 2 ou 3 cuillerées à soupe de crème liquide

- sel, noix de muscade

Préparation  :

Eplucher et rincer les légumes, couper les topinambours en 2 ou en 4 suivant leur taille, et les carottes et les panais en rondelles épaisses. Dégermer l'oignon et l'ail.

Mettre tous les légumes dans une grande casserole, ajouter le laurier et le thym et verser environ 1,25 l d'eau (un peu plus qu'à hauteur). Ajouter une grosse pincée de sel.

Porter à ébullition puis laisser cuire à petit bouillon jusqu'à ce que les légumes soient tendres (environ 30 min).

Retirer le thym et le laurier et mixer avec une partie de l'eau de cuisson selon la consistance désirée.

Au moment de servir, rectifier l'assaisonnement en sel, ajouter la crème et râper un peu de noix de muscade.

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8 février 2013 5 08 /02 /février /2013 20:09

 

Ingrédients pour 2 personnes :

500g de scorsonères fraîches,

1 c. à thé de piment,

du poivre et du sel,

2dl de crème soja,

1 c. à soupe de noisettes hachées et grillées,

1 poignée de persil frais haché,

250g de tagliatelles fraîches


Préparation :

Eplucher les scorsonères.

Porter de l’eau salée à ébullition dans une casserole.

Couper les scorsonères en morceaux d’environ 5cm, les mettre dans l’eau bouillante et les cuire pendant plus ou moins dix minutes.

Laisser égoutter les scorsonères.

Porter de l’eau à ébullition pour les tagliatelles.

Fondre le beurre dans une poêle et y cuire les scorsonères.

On peut également utiliser de l’huile, mais le beurre rend les scorsonères un peu plus mordorées.

Retirer quelques morceaux de scorsonères de la poêle pour la garniture. Ajouter les autres scorsonères à la crème, avec la peau d’une orange, le piment et du poivre et sel à votre goût.

Laisser épaissir la crème à feu doux.

Cuire les tagliatelles al dente.

Les égoutter et les ajouter à la sauce crémeuse aux scorsonères.

Répartir les pâtes sur les deux assiettes et garnir des scorsonères que vous

aviez gardées à part, les noisettes et le persil.

Source : la princesse verte

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7 février 2013 4 07 /02 /février /2013 13:22

Ingrédients :

Pour 1 cake

- 3 carottes

- 2 courgettes

- 180 g farine

- 3 œufs

- 1 sachet de levure chimique 

- 10 cl de lait

- 10 cl d'huile

- sel / poivre

 

Matériel :

- pas grand chose

 

Préparation :

- couper les carottes en petits dès (6-7 mm de côté)

- les mettre dans une assiette creuse, la recouvrir d'un film plastique 

- le passer 4 min au micro-onde. 

- faire la même chose avec les courgettes 

- dans un saladier, mettre la farine la levure. 

- casser les 3 œufs, et commencer à mélanger, pour avoir une pâte homogène.

- ajouter petit à petit le lait et l'huile  jusqu'à l'obtention d'une pâte semi liquide et sans grumeaux !

- saler, poivrer l'appareil 

- ajouter les dès de carottes et de courgettes.

- mettre le tout dans un moule à cake

- faire cuire au four à 180°C pendant 45-50 minutes.

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3 février 2013 7 03 /02 /février /2013 13:18

Ingrédients:

75 cl de lait

160 g de crème allégée

50 g de beurre

4 œufs légèrement battus

1 cuillère à soupe de pesto prêt à l’emploi

1 cuillère à café de poivre noir concassé

750 g de carottes pelées et râpées

150 g de fromage râpé

60 g de farine


Préparation:

Éplucher et râper les carottes

A feu doux, faites fondre le beurre dans une casserole et ajouter la farine

Remuer jusqu’à ce que le mélange dore et commence à bouillir

Ajouter peu à peu le lait, la crème fraiche en remuant bien, poivrer et saler

Laisser cuire 5 minutes à feu moyen

Remuer jusqu’à épaississement, retirer du feu

Incorporer 100 g de fromage et laisser légèrement refroidir

Ajouter les œufs, remuer

Réserver 1/3 de la sauce dans un bol pour la garniture

Ajouter le pesto et les carottes râpées dans le reste de sauce, mélanger bien

Dans un plat à gratin beurré, mettez 1/3 de la sauce à la carotte

Alterner les couches : sauce/lasagnes en terminant par une couche de lasagnes

Étaler le bol de sauce sur le dessus et saupoudrer de fromage

Laisser reposer 15 mn pour que les lasagnes ramollissent

Enfourner 40 mn à 160°

Retirer du four, couvrir et laisser reposer 15 mn avant de servir : le gratin sera ainsi plus facile à couper

Servir avec une salade verte.

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2 février 2013 6 02 /02 /février /2013 13:14

Ingrédients

 

    4 betteraves moyennes

 

    3 gousses d’ail

 

    1 grosse pomme de terre

 

    Sel/poivre

 

    Une demi- brique de crème liquide

 

 

 

    Eplucher les betteraves et la pomme de terre,

 

    Les couper en petits morceaux puis recouvrir d’eau

 

    Laisser cuire 30 minutes environ (vérifier la cuisson avec la pointe d’un couteau)

 

    Laisser refroidir

 

    Mixer le tout, avec l’ail et la crème liquide

 

    Réserver au frais

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